痛みは、人々が医師の助けを必要とする最も一般的な症状の 1 つです。また、慢性障害や生活の質の悪化の主な原因の 1 つでもあります。外傷、病気、炎症、神経損傷によって発生する場合があります。痛みはさまざまな方法で分類できます。期間に関しては、急性と慢性に分類できます。 3か月以上続く場合は慢性と呼ばれます。既知の痛みにはさまざまな種類があり、これらには突出痛、骨痛、神経痛、幻覚痛、軟部組織痛および関連痛が含まれます。
痛みの知覚は、人の遺伝学、性格、感情の構築、ライフスタイル、過去の経験の記憶によって決まります。リラクゼーション、瞑想、深呼吸、音楽療法、ヨガ、太極拳、ポジティブ思考、イメージとリラクゼーションを組み合わせた心身テクニック、バイオフィードバックなどの助けを借りて、鎮痛薬の必要性を大幅に減らすことができます。これらについては、別の場所で詳しく説明されています。
ここでは、アーユルヴェーダの痛みの管理について詳しく説明します。これには、以下に概説するいくつかの治療法が含まれます。
スネハン: これは基本的に薬用オイルを使った体の潤滑です。これは外部でも内部でも可能です。ゴマ油はこの目的に最適な油と考えられています。オイルを使ったマッサージには神経ホルモン効果があり、エンドルフィンの放出を促進し、それによって痛みの感覚を軽減する可能性があります。スネーハン療法は、関節炎、不眠症、麻痺、震え、神経疲労、便秘、その他の神経障害に役立ちます
スウェーデン人: これは、発汗を促すことを目的とした熱い湿布を意味します。この処置は、熱や痛みの感覚を伝える末梢神経終末を刺激し、痛みの軽減に効果があります。スウェーデン語は、耳痛などのさまざまな痛みに推奨されています。
頭痛、神経痛、便秘による痛み、尿が出ないまたは閉まる。また、こわばり、関節炎、筋肉や腱のけいれんや震えにも適応されます。
アグニカルマ: この処置は熱を利用して、あらかじめ選択された小さな領域に火傷を引き起こします。したがって、これは治療用の焼灼です。これはおそらく痛みをコントロールするための最も効果的な技術の 1 つであり、かかとの痛み、変形性関節症、五十肩の治療に使用されます。ここでは、痛みと競合する選択的な熱と圧力の知覚、神経刺激への対抗、血液供給の増加による解毒、筋肉の弛緩をもたらすなど、いくつかの生理学的仮説が作用します。
ラクタモクサン: これには瀉血が含まれ、注射器を使用した血液の除去 (静脈切除)、カッピング、ヒルの使用が含まれます。瀉血は、局所的な痛みのコントロールだけでなく、全身的な痛みのコントロールにも役立ちます。この手順を使用すると、重度のズキズキする痛みや灼熱感を素早く制御できます。ヒル療法: 痛みや灼熱感に対抗することで痛みを軽減し、血液の液化をもたらし、炎症を治療します。この処置は通常、片頭痛、難治性の緊張性頭痛、痛みを伴う血栓、壊疽の治療に使用されます。
Viddhakarma: この手順は、マルマとして知られる特定の急所に穴を開けることで構成されます。これによりエンドルフィンの放出が引き起こされ、それによって痛みが制御されます。日常の臨床現場では、通常、この目的のために滅菌インスリン針が使用されます。この処置は多くの目的に役立ちますが、通常は頭痛、目の痛み、扁桃炎、鼻閉、腎疝痛、神経欠損に関連する痛み、関節痛、放散痛などに役立ちます。穿刺と焼灼の組み合わせは使用でき、として知られています。ヴィッダグニ・カルマ。
レパンカルマ: これは、炎症状態や筋肉や腱のけいれんを軽減するために、皮膚に薬用ペーストを塗布することから構成されます。
バスティカルマ: これは、薬が液体の形で直腸に導入される薬用浣腸の使用です。この処置は交感神経に影響を及ぼし、視床下部-下垂体-副腎軸を介して作用して、痛みや炎症を軽減するホルモンを放出することが知られています。バスティは、慢性便秘、坐骨神経痛、腰痛、関節炎、痛風、リウマチなどの多くの疾患に役立ちます。それも癒される
パーキンソン病、筋ジストロフィー、対麻痺、片麻痺、灰白髄炎、骨粗鬆症、筋萎縮、神経萎縮などの多数の神経疾患。
その他の療法: シロダーラ (額にオイルを点滴する)、アビヤン (マッサージ)、ピチュ (薬用綿棒)、アンジャン (薬用アイライナー)、ネトラタルパン (目の上の局部バスティ)、カルナプラン (耳用の薬用オイル)、カルナドゥパン (耳の煙療法）、カワル・ガンドゥシュ（薬用うがい薬）、フルダヤ・バスティ（心臓領域の局所的なオイルダム処置）、プルシュタ・バスティおよびカティバスティ（背中の上部と下部の局所的なオイルダム処置）。各モダリティは、痛みやその他の症状を引き起こす特定の病状を治療または治癒するように設計されています。
アーユルヴェーダのハーブ: ターメリック、ショウガ、シナモン、クローブ、ニンニク、カルダモン、トゥルシー、ヤシュティマドゥ、ニーム、アシュワガンダ、ニルグンディ、グッグル、シャラキなどのハーブが含まれます。これらのハーブには、抗酸化作用、消化作用、解毒作用、興奮作用、鎮痛作用、抗抗作用があります。 -炎症特性により、痛みを軽減します。
ヨガの手順：これらには、筋肉、腱、靭帯を弛緩させ、ストレスを軽減し、心を落ち着かせ、良質な睡眠をもたらし、長期的に炎症を軽減するアーサナ、浄化手順、瞑想、呼吸法が含まれます。痛みの種類や場所に応じて、さまざまなヨガサナを処方できます。
サトヴァヴジェイ療法: これには、痛みを克服するためのカウンセリングと心身テクニックが含まれます。
このようにして、急性と慢性の両方の痛みに悩まされている人々は、アーユルヴェーダの疼痛管理技術を組み合わせて使用して、長期的に痛みを治療することができます。資格と経験を積んだアーユルヴェーダ実践者による正確な診断が必須です。同様に、急性の痛みに対処したり、長期の治療や長期の痛みの管理を計画したりするには、専門家の助けを受けることが最善です。ある人にとって最適な方法が、他の人にとってはうまくいかない場合があります。また、痛みの原因となる病気の段階が異なると、同じ個人でも異なる管理が必要になる場合があります。しかし、効果的な疼痛管理プログラムを定期的に遵守することで、疼痛を大幅に軽減し、治療できることは確立された事実です。